少林功夫流傳以有一千多年,包含的武術種類繁多,但是“萬丈高樓平地起”,少林基本功依然是學好少林功夫的關鍵所在,只有少林基本功練扎實了,才能更好的學習各種武術套路。如果沒有任何武術基本的學生到嵩山少林寺武校學習少林功夫,不知道需要練多長時間的少林基本功,在嵩山少林寺武校練好少林基本功需要多久?
功夫高手無一不是從苦練基本功開始,而且是終生不離此道。每一位功成名就的功夫大師都會經常練習基本功,因為高超的技藝也會隨著體能的下降而減退,而基本功訓練是保持體能的最好途徑。所以想學好少林功夫也是一樣,練好少林基本功是學習其他武術的根基所在。
嵩山少林寺武校作為正規的一所經國家批準扶持成立的正規武術學校,對學生基本功的學習是非常重視的,沒有基本的新生在入校的前三個月均以練習少林基本功為主,由少林寺優秀教練 授課,這是很多武術學校都比不來的,對學生的學習非常有優勢。
嵩山少林寺武校教練指出:剛開始接觸武術的話,6-8的小孩主要以培養興趣為主,8-10歲以基本功練習為主:基本步行步法,可以通過拳法來練習,深入鞏固,輔之腿法訓練,可以強化規格,使弓、馬、撲、虛、歇五種基本步型扎實,穩健。再日后無論從事競技武術還是傳統武術方面都會有極大的幫助。
嵩山少林寺武校新生需要練習的少林基本功包括手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、擊、刺等技巧連貫而成套路。不同的套路和拳法有一些獨特的基本功要求。比如手法分為掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、彈腿、鞭腿、踹等;步法有馬步、工步 、虛步、歇步、補步等,通過正規系統的基本功訓練,沒有基礎的學員一樣能學好功夫,成為優秀的武術人才。
以上介紹只是初學武術所必須的一些練習動作。具體練習內容在嵩山少林寺武校教練會根據學員實際情況因材施教。嵩山少林寺武校是少林寺正規的正規大型青少年功夫培訓基地,武術課是由正宗的優秀教練執教,傳授學員正宗少林寺功夫,可有效避免學員因練習不當受傷或動作變形為日后學習帶來不利的影響,還能近距離體驗到少林寺 文化的魅力。
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