相信對于看過武俠劇的每個人來說，都非常羨慕那些大俠們華麗麗的輕功，飛檐走壁、御風而行不在話下，不得不讓人感嘆有武功真好!但是這些炫酷的輕功是真的存在嗎?如果存在的話是怎么練成的呢?河南少林寺武校揭秘華麗麗的輕功真相。

　　其實輕功又稱彈跳功，主要是指通過各種專門的練習方法和手段，以達到增強彈跳能力而蹦的高、跳得遠的功法運動。只不過各類武俠類小說、電視劇使用了夸張手法罷了?，F在想學習武功，除了神乎其神的吐納練氣之外，不外乎跳躍練習。比如跳坑，先在平地，直著膝蓋跳，能跳起一尺，就在地上挖一個三尺的坑，能隨便跳出來了，就再挖深一點，一直到坑深超過頭頂二尺，再在腿上綁鉛塊繼續跳……

　　在武俠劇是大家常常會看到一些俠士整天飛檐走壁，一會兒草上飛，一會兒水上飄，究其原理，他們都是憑借著微小的支撐點，借力就能夠如同行走在陸地上一樣。真實存在的輕功，雖然談不上飛檐走壁，但還是有一定技術含量的，至少可以很靈活的攀登一些墻壁。簡單來說，輕功只是身手敏捷的意思，沒有著力點，憑空肯定飛不起來。

　　其實輕松“飛”到房檐上是有技藝的，最為常見的就是借助一些繩索、墻壁的棱角，基本上通過攀爬，是可以達到墻頭上去，影視劇、小說中描述的一跺腳就到墻頭上去了，這些是不存在的。但是這種攀爬能力，在墻頭上做各種各樣動作的能力，也是中國武術當中的技能之一，沒經過幾年的刻苦訓練，一般人是做不了的。

　　有人的會問通過特殊的武術訓練，真的能達到身輕如燕嗎?其實與其說身形輕盈，不如說是懂輕功的人對發力和自身的肌肉組織的控制能力上有一些訣竅。通過這種控制，使他在做一些事情，比如說跑步、上樓，這樣一些日常動作的時候，會比一般人要好很多，同時也會給人一種身體輕盈的感覺，但這是他的發力點的問題，而不是他身形本身的問題。

　　當然想達到借助一個支撐點就能攀爬上去，沒有經過專業的訓練，及長時間的練習是不行的，這種能力要求人利用手上的力量，腰腹的力量，而且要身體很靈活，以及身體各部件的協調能力。

　　少林寺武校教練介紹少林功夫在漫長的歲中由中華民族無數武林高手發展流傳下來，是中華民族智慧的結晶。不管哪一種武術套路都蘊含了豐富的內含，都是無數人經過研究和實戰總結出來的，符合人體運動規律，對身體非常有益!

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