大家都知道練習武術是一個比較辛苦的過程，我們也經常能聽到某某夏練三伏，冬練三九，苦練功夫等事跡，也經常被教育要向這樣的習武者學習。但今天河南嵩山少林寺武校教練要跟大家說的卻是，盲目苦練并非正確的習武方法，尤其對于青少年來說，掌握科學的武術訓練方法比苦練更有效率，也更有效果！

      為什么這么說呢？難道練武有什么捷徑嗎？嵩山少林寺武術學校教練告訴我們，有的人學習武術敬年甚至十多年仍在武術藝術的門外徘徊，有的人幾個套路練習數年仍然毫無長進，這時就應該停下來，仔細反省是不是走進了盲目苦練的誤區。

武術學習切忌盲目苦練。武術是一種肢體語言練習一定要弄清拳法用意、結構、章法的基本規則最好先請一個有經驗的老師在學習初期進行面對面指導，弄清基本規則后進行精確的重復井能及時糾正錯誤。練習一定要講質量學其形態，模仿其神韻，抓住細節。學好一個拳架可以解決若干套路的相同拳架，學好一個套路可以解決同類拳術的整體套路，這樣日積月累，終有成功之日。

      嵩山少林寺文武學校是正規的武校，由優秀教練 傳授正宗的少林功夫。教練提醒我們，不動腦的模仿是練武大忌，切忌看到別人練另一個套路，也不了解該套路的拳意，結構特點，就倉促模仿。對套路的掌握不抓重點從頭至尾地模仿，各具神韻的招式在他眼前如匆匆過客，練的次數不少，一個也沒掌握。根治此弊，應加強探源和選式訓練，探源就是加強對該套路的理解、描摩，弄清來龍去脈，悟出其真諦。選式訓練，就是有重點地選擇套路中有代表性的招式進行反復練習，練一招掌握一招學一式熟悉一式這樣進步就快了。