少林文化博大精深，精彩少林武術表演吸引著全世界成千上萬的觀眾，很多人夢想能像優秀教練那樣把一身好功夫展現在舞臺上，可是真正練過武術的人都知道，臺上一分鐘，臺下十年功。作為正規武校，河南嵩山少林寺武術學校教練提醒廣大青少年朋友，武術和其他技藝一樣需要有堅定不移的恒心和毅力，吃得起苦，耐得住練功時的寂寞，最終方能學有所成，從大鵬展翅，一飛沖天。

　　要理解這番話，得先了解練武的首要要求——習心，即是要心靜，心定。練武不同于一般性的娛樂運動，它的原理很簡單，就那么幾個基本動作，只要能把基礎融會貫通，把基本動作連接起來，便可以達到攻防目的，或者是套路練習。但要做到這點，必需得經過長時間的練習，反復，反復，再反復，把下意識練成無意識反應的程度。但這個過程，必定是枯燥乏味，艱辛難耐的。這就需要心靜，心定了。心靜，則忘記周圍的誘惑，心中只有一個目標——練武；心定，則是能克服訓練中的疲憊疼痛，堅定自己的精神情感。這便是練武的首要要求。

 

　　河南少林武校的武術教練告訴大家，學習任何一門技藝都需要理論的指導，精神的支持。尤其是武術，因為修煉的方式是枯燥乏味，苦累疼痛的。因此更需理論的指導和精神的支持。而每當精神戰勝身體的苦痛，便是又一次戰勝自我，精神力量便增強一分，人格也更趨于完整。長此以往，就會影響一個人的思維和生活--變得自強，自信，自立，守信。此后，總敢于面對人生道路的崎嶇波折。然而一個人要達到某個高度，還必須有明確的志向。而志向要明確，學習文化知識則是條很好的途徑，習文可以提煉心智，心懸明鏡，能夠正確地分析自身的特點跟現實的利害，從而正確地把自己定位，即是明確自己的志向，再是竭盡全力朝目標奮進。

　　由此可見，練武以強身，習文可鍛煉心智，兩者結合，互相影響，一方面使習武者身體更加強壯，另一方面又可鍛煉出強大的內心，在武術的道路上堅持下去，最終學成功夫。河南嵩山少林寺武術學校是經河南教育局批準成立的，由正規的正規青少年文武教育機構，由優秀教練 傳授正宗少林功夫，并由國家優秀師范院校教師輔導文化課學習，讓每個孩子都能在這里鍛煉身體，磨煉意志，最終成為優秀的武術人才。