武俠小說中，《易筋經》是少林絕學，得之買通任督二脈，飛檐走壁不在話下。

“易筋經只是一種攝生氣功，咱們學的是顛末國度體育總局簡化的標準版。”釋 笑著說，“易筋經”是產生于秦漢時代的扶引之術，于唐宋年間傳入少林寺，成為僧人們的健身功法。

這外面，“易”為轉變、變更、加強之意，“筋”指經絡、筋骨、肌肉等軟組織，易筋經即為轉變和加強經絡、筋骨、肌肉等軟組織的練習辦法。“在咱們學校，學保健業余的門生，易筋經但是必修課。”

這套操只要12個舉措，每個舉措難度系數也不大，做一套操約莫二十分鐘，身體能輕輕出汗，不受園地限定，看電視、聽播送時就可以練，很得當民眾學。

這套“易筋經”看起來挺簡略的，但在進修過程當中也有很多必要留意的處所。“這套易筋經是跟傳統的西醫相結合的，每個舉措都跟西醫的穴位互相關注的。”

根據少林寺供給的材料，少林寺武校所教授的工夫有一個龐大的技巧系統。在崇高路西段傳播上去的拳譜中共記載了少林工夫套路708套，此中拳術和東西套路為552套，別的七十二特技、擒拿、搏斗、卸骨、點穴、氣功等各種功法為156套。而目前所現實網絡到的略少一些，共545套:包含拳術178套，東西193套，對練59套，其余115套。此中《易筋經》、鐵布衫、二指禪、少林棍、達摩劍、少林錯骨擒特長等早已在華人天下中耳熟能詳。
　　“而如今少林工夫正在被歪曲！少林工夫也不是‘樣板技擊’。”住持 說，“少林寺報告的是‘工夫’，而不是技擊。工夫是修行，是參禪。練‘工夫’的真正目標，是為徹底轉變一個人的操行本質;少林僧人的練武，恰是一種修行。只要在這個意義上，報告文化遺產才是有價值的。作為競技活動的技擊，更多的是招式。少林工夫原有一條規則，叫‘踢不過膝’。若用國度現行標準來權衡，少林工夫便成為了‘次品’。技擊競賽講求招式，而少林七十二路‘錯骨擒特長’，在臨友好搏中，有誰數得清用了幾路？”“少林功夫是一筆巨大的無形資產。”少林易筋經洗髓經傳人延王法師說。少林寺的另一重挑戰，則是盛名之下的巨大利益。據少林寺統計，全國共有80家武術學校冠以少林名頭而未經授權，“他們有一部分傳的不是少林功夫。”少林火腿腸、少林啤酒、少林客車……以少林為商標的商品有54種，塔林里回蕩的不是晨鐘暮鼓，而是門口小販的流行音樂。