這兩年里我們家就有一件事讓我們煩心的，那就是給孩子減肥，在減肥！我家孩子今年12歲了，體重是90公斤，這個數字聽起來就有點嚇人，還好我孩子身高比同齡人高好些，看不出來是90公斤的樣子。要說孩子這么胖，還得怪我們大人考慮不周全，孩子出生的時候偏瘦，家里人說孩子從小就瘦不好，胖乎乎的孩子健康，所以我們就在孩子小的時候就買些各種營養品，給孩子補，孩子也在我們精心的照料下，慢慢的變胖了，我們大人們就很開心，就沒有想到要抑制孩子的發胖問題，還是讓孩子想吃什么就吃什么，除了垃圾食品外。由于現在大部分家庭條件比較好，孩子們吃的都是白白胖胖的，在我孩子的班級里有好幾個跟我孩子體重差不多的孩子，開始我孩子都沒有覺得自己胖，隨著我們家給孩子吃得更好，我孩子的體重是越來越重，現在他們的同班同學就給他起個外號“超級大胖仔”、“一號胖神”“胖嘟嘟”等等，我孩子就在這兩年表現出比較自卑，脾氣變得也比較古怪，吃飯都不好好吃了，吃一點點就不吃了，更奇怪的是家里人一提起“胖”字，他就急了，有時還氣哭了，我們發現這個情況后，就主動地問孩子是怎么了，得知孩子是在學校里有人嘲笑他了，孩子現在也有自尊心了。然而我們大人們也意識到了這個問題，就咨詢了一下健康醫師，說我們孩子肥胖的嚴重超標了，減肥問題一定要注意了。這兩年我們一直給孩子進行減肥，結果還是不是很理想，就想讓孩子去少林寺武校鍛煉一下，看效果如何。我們想咨詢下去少林寺武校減肥行么？能減掉么？

　　少林寺文武學校能夠幫助學生增強體質，塑造體形。通過一定的武術鍛煉，可以幫助學生消耗體內脂肪，學校的武術課程由專業教練指導，在正規的指導下，科學的訓練，長期堅持下去減肥一定會獲得成功。

其實大多數青少年兒童出現身體肥胖，主要跟缺乏動力與飲食有關。少林寺文武學校有豐富的武術教學經驗，完善的教學體系，嚴格的管理制度，資深的武術教練每天為學生安排科學、合理的訓練時間與難度，讓學生每天進行適量的訓練，可以綜合提高學生的身體素質，又可達到減肥的目的，一舉兩得!

　　另外，除訓練外，少林寺文武學校對學生的飲食也非常重視，拒絕為學生提供膨化、油炸等即沒營養，又容易增肥的食物。學校嚴格控制學員的飲食質量，早餐提供的有豆漿，小米粥，牛奶，油條，饅頭、包子等，不限量，直到孩子吃飽為止;中餐：主食米飯、饅頭，四素二葷。晚餐和中餐一樣，還會提供一些水果。葷素搭配合理，營養全面，更有利于學生的身體發育與減肥!

因此，科學正規的武術訓練加上合理的飲食營養，孩子減肥是肯定能成功的！

河南嵩山少林寺文武學院現在正面向全國招生5-18歲的有志青少年，只要是喜歡武術的青少年，又符合學校的招生要求的，可以通過學校的報名方式，短信報名、電話報名、網上報名的方式報名學習。

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