家長們為了孩子以后的身體健康,送孩子到嵩山少林寺武術學校學習武術的人數明顯增多。由于孩子年齡小,身體心理不成熟 ,才能為更好的學習武術打下基礎。嵩山少林寺武術學校的武術教練指出,青少年兒童活潑好動,因此應該注重兒童科學性習武。青少年兒童在少林寺武校應該如何科學性習武呢?為什么要習武,習武有什么作用?
凡是對少林武術有所了解的人,都聽說過夏練三伏、冬練三九,習武者也經常這樣被教育,但嵩山少林寺武術學校的教練指出:盲目苦練并非是正確的習武方法,對于正在長身體的青少年兒童來說,掌握正確、科學的練武方式,比認真苦練更有效果,那些一些不正規機構的錯誤指導,可能會對孩子身體正常的成長造成傷害。
嵩山少林寺武校招生凡習武目的明確,思想品德良好,五官端正,身體健康,年齡在5-18周歲的青少年均可報名。報名時請持本人或家長有效身份證明(本人身份證或戶口本等)以及近期免冠照片三張。年齡小的孩子由于大腦神經細胞比較容易興奮,集中注意力的時間比較短;肌肉正在快速發展,比較柔嫩,力量較弱,伸展性好,活動范圍大,韌帶容易拉長變形等,所以嵩山嵩山少林寺武術學校會根據孩子的年齡及身體情況,制定合理的訓練方案,對于年齡小的孩子采用短時間、低強度、多次練習的方式,讓孩子們慢慢適應、逐步得到提升,不會讓孩子們出現過度訓練的現象。
對于武術初學者,首先以培養武術興趣為主,讓孩子們跟隨教練進行模仿,模仿其神韻,抓住細節,但要做到姿勢正規、動作到位,要養成正確的姿勢。學習武術理論與實踐結合,但實踐要多一些,小孩子練習一段時間后,都會經歷乏味的階段,而
少林寺文武學校的武術教練會將練習武術與游戲相結合在一起教學,大大提高了孩子們的學武興趣,這樣能學得更快更好。
孩子們學武的同時還要學習文化課程,培養思維能力。孩子學習武術,可以有效幫助青少年兒童培養獨立的人格、自強自立的精神,鍛煉出健康的體魄和堅忍不拔的意志,培養孩子的良好的生活習慣。
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