一個五歲孩子的父母：我的孩子今年剛滿五周歲了，平時比較愛動，總是閑不住，我們作為父母的經過深思熟慮，覺得孩子練武術可能會比較合適，不要求孩子將來參加都少次比賽，得多少獎，只是希望孩子能通過練武鍛煉下身體、能夠保護自己，培養堅強、自信的性格。

　　但是聽說孩子年齡小學習武術，容易把韌帶拉傷，請問這是真的嗎?孩子如果想學習武術，到什么年齡最好呢?煩請老師詳細的介紹一下。

　　河南嵩山少林寺武術學校招生辦公室：家長朋友您好!練武會把韌帶拉傷這個情況因人而宜，有的人年齡比較大了，身體可塑性比較差，這個時候練武術打基本功，訓練不當的話很容易把韌帶拉傷。

　　而韌帶拉傷這種風險對于年齡小的孩子來說就低多了，因為幼兒的骨骼尚未發育成熟，柔韌性較好，這個時候練基本功，很容易把韌帶拉開，這也是為什么武術、舞蹈等以形體訓練為主的體育項目都要求學生年齡越小越好。

　　另外，很多人對于練武拉韌帶還有一個誤區，就是要反韌帶拉直，其實不是練武把韌帶拉直，而是需要加強韌帶柔韌性，練武講求身體的靈敏和舒展，一般來說韌帶越柔韌越好，拉韌帶并不是的方法，加強柔韌性的訓練還有壓腿、馬步、仆步、金雞獨立等等，都能有效鍛煉身體柔韌性。

　　您擔心孩子因為練武受傷的心情都能理解，但韌帶拉傷這個問題對于五歲的孩子來說幾率不大，少兒練武真正需要考慮到的是如何尋找一個經驗豐富的教練，進行正規專業的指導。因為如果教練指導不當，讓年幼的孩子過多練習“硬功”等力量型訓練，對孩子身體傷害會比較大，這個請家長一定要牢記。

　　練習武術可以幫助孩子強身健體，增強自信心。孩子練好了基本功，就可以在徒手沖突中保護自己及他人。但是要練好武術，不同年齡的人難度是不同的，重要的是教練的水平，自身實戰實操練習的數量和質量。

　　河南嵩山少林寺武術學校是正規的現代化、正規青少年武術教育機構。所有武術課程均由優秀 擔任，傳授給學生正宗的少林功夫。另外針對現階段社會，對文化素質的要求比較高，所以嵩山少林寺武術學校為了讓每一位學生以后能有個好的發展前途，開設有從幼兒班到 的全部文化課程。

　　課程內容與國家九年義務教學大綱保持一致，讓學生在學習武術的同時，文化課程的學習也能得到相應的提高，做一個文武兼修的全能人才!

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