學生咨詢：老師，你好，我今年12歲了，是一個胖男孩，體重已經嚴重超標了。同學們都稱我為“胖子”、“大胖墩”、“小胖”、“肥仔”，有的人還叫我“死胖子”，我最討厭別人叫我“死胖子”了，所以我要減肥！一定要減肥！所以我想問下，在少林寺武校鍛煉一段時間能幫我減肥么？

嵩山少林寺武術學校招生辦：同學，你好，隨著人們生活水平不斷提高飲食質量也在提高，像一些油炸、漢堡之類的快速食品非常受你們孩子們的歡迎，然后孩子們平時學習壓力也非常大，又加上長期缺乏體育鍛煉，這造成你的肥胖?，F在很多青少年兒童正在遭遇著肥胖癥的困擾，不是你一個人哦。一些人通過節食、藥物治療等方面減肥，但是也會有一定的副作用，也可能會反彈。而最健康的減肥方法就是運動減肥，但是在家長沒有人督促孩子們堅持不了，而在武術學校會有專業的老師指導，除了可以幫助減肥外，還可以磨練意志。

河南少林寺武校是一所專業的青少年武術培訓學校，在這里不僅能幫鍛煉身體強健體魄，還有助于減肥，幫助孩子們矯正身姿、近視、叛逆等等。學校辦學多年來通過有效的教學方法，幫助很多孩子得到改變。

在少林寺武校習武能減肥嗎？少林寺武校實行全封閉制教學，未經允許學員們不可以外出，在這里孩子們是沒有吃零食的機會的，并且餐廳會提供營養均衡的伙食，讓學員們在減肥的同時還能吃好吃飽。

少林寺武校安排的武術課程除了有少林基本功、少林絕技、少林拳術等之外，還有散打、跆拳道、套路、擒拿等等，課程豐富，學員們可以在武術教練的指導下，依據自己的興趣選擇。另外，我們學校是文武雙修的學校，文化教學已經形成從幼兒到 、中專、合作合作大專的完整一站式培養體系。我校堅持以人為本，提倡綜合素質教育，嚴禁教練、老師等隨意體罰學生，為其配備專門的心理輔導老師，定期開展心理及思想素質教育。