我家孩子今天9歲了，在上三年級，每次開家長會老師總是說他上課愛跑神兒、注意力不集中。其實他這個壞毛病并不只是上課才有，生活中也是，沒有辦法專心的做一件事，總是三心二意，而且愛丟三落四，今天這個找不到了，明天那個又不知道放哪了。怎么樣才能擔心孩子的專注力呢?

　　河南少林寺武校老師指出：孩子之所以會出現注意力不集中、專注力不夠，主要跟環境與教育有很大的關系。首先看環境問題，孩子本來就好奇心強，倘若居住或學校位于熱鬧繁華的區域，總會有一些響動會分散孩子的注意力。還有就是家里的物品擺放混亂，孩子的書桌上，除了學習用品之外，還堆放著各種零食、玩具、電腦等物品，讓孩子心猿意馬。

　　再者就是教育問題，很多家長、老師對學生要求過高，急于求成，把太多的知識強加了孩子，有些知識已經超出了孩子的接受、理解的范圍，久而久之，孩子會對學習喪失興趣，上課、學習時自然會出現“跑神兒”的情況。

　　另外，孩子在學習或寫作業，家長或其他人在旁邊玩手機、電腦等，很容易吸引孩子的注意力。所以想提高孩子的專注力，要給孩子營造一個安靜的學習氛圍，孩子學習的地方不要擺放容易分散精力的東西，更不要總在孩子周圍走來走去、接打電話、看電視、聊天，即使迫不得已也要控制分貝。

　　河南少林寺武校在這方面做的非常好，學校位于河南登封嵩山少林寺，遠離城市的喧囂與吵鬧，給孩子一個安靜祥和的學習氛圍。并且學校采用封閉式、寄宿制教育，在孩子上課或寫作業的時候，不會有任何分散孩子注意力的聲音或事物出現，這對培養孩子專注力是非常有利的。

　　孩子專注力時間有限，所以河南少林寺武校不會安排學生長時間的學習，文武課程相輔相成，讓學生勞逸結合，學習累了，練練武，活動一下身體，讓緊張的大腦放松一下，這樣更有利于孩子接下來的學習。

　　河南少林寺武校除了讓孩子通過勞逸結合的方式提升專注力之外，還會培養學生的興趣愛好，孩子往往會對孩子感興趣的事物有更多的專注力。在課余時間，河南少林寺武校老師會帶領學生一起玩跳棋、拼圖、畫畫等，培養孩子積極的興趣愛好，讓孩子不知不覺的就把自己的注意力集中。以此來慢慢訓練孩子對事物的理解或者專注程度。

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