少林功夫以 雙修震驚于世，這是和其他功夫不同之處。少林功夫之所以稱之為“功夫”，是因為它不僅僅是武術，而是融武術與智慧修行于一體的鍛煉方式。對于優秀教練來說，一花一草皆是般若，一舉一動都是功夫。除了正式的武術訓練之外，日常生活中的一切運動，都可融入到少林功夫修行中去。

　　對于我們初學武術的青少年學員來說，這點非常有意義，重視日常生活中細節的鍛煉，讓我們的功夫更精進的同時，也可以讓我們學到很多生存自理的本領，并培養出自信，自強的良好品質，可謂一舉三得。

 

　　現在這個社會，獨生子女多，生活條件好，大部分學員在家都是嬌生慣養，沒干過家務活，生活自理能力不強，心理承受能力較差，這些看似不起眼的小毛病在今后參加工作，步入社會時將會給孩子們造成很大的困擾，嚴重者甚至影響到整個人生。河南嵩山少林寺學校是正規的正規文武教育機構，由優秀教練 傳授學員正宗少林功夫，因此特別注重在武術訓練時對學員各方面動手能力的培養。

 

　　過去說“擔水砍柴皆是道，灑掃應對盡通玄”，青少年最好能吃一些苦，才能明白許多事理，很多想象中天大的困難，一受苦，什么辦法都會去想，什么也都能解決。很多學員在練功時覺得累，覺得受不了，這其實都是在練本事，不要以為練功就是撐臂，其中所吃的苦都是在練本事。就看你怎么想，怎么對待了。如果你想到現在練功是在磨煉意志，在增長體力，這么想就起長功的作用；但如果你想的是來武校練武真受罪，這么想的話就會越來越覺得難熬，越來越撐不下去，最后只能半途而廢。如果把這個道理悟開了，練起功來將是進步最快的。